跑步的好处：
　　一个人就可以，不血药找伴
　　不大受场地限制
　　不受时间限制
　　让身体保持持续的健康状态
　　保持体重不增长，不一定可以减肥

我的感觉：100人中说要跑步的，最后10个坚持的不到。不知道各位是否感觉过？所以我体会到：坚持是最重要的。哪怕一天时间很紧张，只跑2000米，甚至1000米，也要不间断。即使生点小毛病也要尽力坚持。。。一般的，人多少会碰到点不顺的心事或着工作紧张疲惫，环境变动，出差远行什么的，这时候往往间断下来，开始是一两天，后来就拖起时间来。。。。导致前功尽弃啊~~

恼火哦，没人顶( ⊙ o ⊙ )啊！

我坚持跑步两个月了，这几天天天下雨就没跑。每天大概六点左右跑

啊啊，跑步贵在持之以恒。。。我现在晚上常去东江洗澡阿。好凉快呀。。。。

佩服佩服

我一跳步就觉得心跳加速,难受...哈哈

哦哦，小张同学；跑步如同恋爱般，刚开始是初味，心是极速的跳！慢慢的磨合好啦，你已经爱上她~\(≧▽≦)/~啦啦啦

我是和周公一起跑的.

早上我总是不想起床，我为了多睡十分钟，宁愿不吃早餐~！！

每天早上我家小区总是很多人在跑步啊、打羽毛球、还有很多老太太跳舞！！

我这段时间变懒了，唉