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[活动] 紧跟黎明跑步群

富农

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11楼 大中小发表于 2009-8-3 08:02 只看该作者

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跑步的好处：
　　一个人就可以，不血药找伴
　　不大受场地限制
　　不受时间限制
　　让身体保持持续的健康状态
　　保持体重不增长，不一定可以减肥

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富农

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12楼 大中小发表于 2009-8-3 08:08 只看该作者

我的感觉：100人中说要跑步的，最后10个坚持的不到。不知道各位是否感觉过？所以我体会到：坚持是最重要的。哪怕一天时间很紧张，只跑2000米，甚至1000米，也要不间断。即使生点小毛病也要尽力坚持。。。一般的，人多少会碰到点不顺的心事或着工作紧张疲惫，环境变动，出差远行什么的，这时候往往间断下来，开始是一两天，后来就拖起时间来。。。。导致前功尽弃啊~~

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富农

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13楼 大中小发表于 2009-8-3 08:10 只看该作者

手机上论坛 wap.ningyuan.me

恼火哦，没人顶( ⊙ o ⊙ )啊！

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中农

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14楼 大中小发表于 2009-8-9 16:33 只看该作者

我坚持跑步两个月了，这几天天天下雨就没跑。每天大概六点左右跑

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富农

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15楼 大中小发表于 2009-8-25 08:37 只看该作者

啊啊，跑步贵在持之以恒。。。我现在晚上常去东江洗澡阿。好凉快呀。。。。

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16楼 大中小发表于 2009-8-25 09:10 只看该作者

佩服佩服

我一跳步就觉得心跳加速,难受...哈哈

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富农

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17楼 大中小发表于 2009-8-25 10:23 只看该作者

哦哦，小张同学；跑步如同恋爱般，刚开始是初味，心是极速的跳！慢慢的磨合好啦，你已经爱上她~\(≧▽≦)/~啦啦啦

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18楼 大中小发表于 2009-8-25 10:45 只看该作者

我是和周公一起跑的.

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19楼 大中小发表于 2009-8-25 10:57 只看该作者

早上我总是不想起床，我为了多睡十分钟，宁愿不吃早餐~！！

每天早上我家小区总是很多人在跑步啊、打羽毛球、还有很多老太太跳舞！！

路边的野花不要。踩~踩~踩~！

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中农

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20楼 大中小发表于 2009-9-1 17:42 只看该作者

我这段时间变懒了，唉

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